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下面附上一則新聞讓大家了解時事
涉嫌性侵少年 演技派男星凱文史貝西1月出庭
美國演員凱文史貝西（Kevin Spacey）涉嫌於2016年7月在餐廳內性侵一名少年，檢察官24日表示將以重罪起訴史貝西，這名曾獲奧斯卡獎殊榮的演技派男星預計明年出庭。
麻薩諸塞州鱈角地區（Cape Cod）檢察官指出，史貝西遭控犯下一項猥褻施暴傷害罪，將於明年1月7日到麻州南特基島（Nantucket）地方法院出庭。
檢察官並未透露這起事件的受害人身分，但前波士頓新聞主播恩魯（Heather Unruh）去年在記者會上表示，警方正在調查她兒子對史貝西的指控。
恩魯告訴記者，史貝西2016年7月深夜在南特基島不停灌她兒子酒後性侵。
恩魯當時形容她年僅18歲的兒子是個「追星族、異性戀」，而「史貝西不斷用酒灌他，等他醉了再伸鹹豬手性侵」。
恩魯說：「史貝西把手伸入我兒子的褲襠裡，抓住他的生殖器。」她酒醉的兒子頓時驚慌失措。
史貝西原本被視為當代最優秀演員之一，他的演藝生涯因美國和英國十幾名男性指控他做出踰矩行為而跌落谷底。
史貝西在名導雷利史考特（Ridley Scott）執導的「金錢世界」（All the Money in the World）戲份全被刪光，影音串流平台Netflix叫好叫座的「紙牌屋」（House of Cards）也快刀斬亂麻，宣布不再與他合作。
Netflix拒對史貝西遭起訴一事置評。
炎炎夏日不想乾巴巴 醫師教你這樣「補水」才對
▲炎炎夏日，水分該怎麼補充才對，其實有些方式可循。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
水是身體主要的組成成分，炎炎夏日，想保持當個水男孩、水妹妹，適當補充水分，絕對是關鍵，醫師提醒，水分攝取不足可能造成脫水，或增加泌尿道感染及結石發生，但喝多少水才算適當？其實可簡單依每天攝取1800至2000 cc白開水，每日是否有5至6次的排尿，初步判斷是否做到適當攝取水分。
每天到底要喝多少水分，才算適當補充？這是一個簡單、重要卻又叫人難以回答的問題。
國泰醫院腎臟內科主治醫師顏銘佐表示，根據國外研究發現，要維持身體適當的水平衡，成年男性每天約需3700cc的水，而成年女性則約需2700cc，由於日常飲食中，食物已提供了部分的水分，因此約8成的水分攝取來自於飲料、湯品以及純水的攝取。
在一般的情形之下，顏銘佐建議，每天可以攝取1800至2000cc的白開水，若有特殊狀況，如腎結石、輸尿管結石或痛風等情況，每天的水分攝取甚至需要增加更多，民眾應跟專科醫師討論適合的水分攝取量。
炎炎夏日，水分的流失，明顯高於其他季節，醫師提醒，水分攝取量應增加，但多少才算適當？可藉由以下方式判斷，一個人一天應排出1300至1500cc尿液，因此每日是否5至6次的排尿，可做為判斷依據之一，另外尿液顏色太深也是代表水分攝取不足的指標。
顏銘佐強調，只要有口渴的感覺，就應該攝取適量的水分，另外，大量且強烈的運動，如馬拉松會造成大量流汗，除了水分之外，也要適當補充電解質，但一般運動時則補充水分即可。
照片來源：翻攝自Pixabay
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