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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NFL愛國者 連10季稱霸美聯東區
（中央社紐約23日綜合外電報導）職業美式足球NFL新英格蘭愛國者隊今天持球衝鋒總碼數達273碼，終場以24比12擊敗水牛城比爾，連續10季奪得美國足球聯盟（American Football Conference）東區冠軍。
菜鳥跑衛米歇爾（Sony Michel）衝出116碼、1次達陣，幫助愛國者中止連敗，並以10勝5敗的戰績取得在分區的空前優勢。
愛國者雖在美足聯東區位居龍頭，但這與同區其他3隊實力不強有關，且愛國者本身也有些問題。
由於愛國者隊今天衝鋒表現搶眼，也就降低對陣中明星四分衛布雷迪（Tom Brady）的依賴。已高齡41歲的布雷迪今天24次傳球13次成功，共傳出126碼，達陣1次、攔截2次。他的四分衛評比48.3，是他生涯第7低，老化問題是球隊必須正視的問題。
水牛城比爾隊上同樣有球員身陷低潮，因腿部肌腱傷勢缺席1場比賽的麥柯伊（LeSean McCoy）今天歸隊，但6次進攻只跑出9碼。打過6屆全明星賽的麥柯伊本季表現同樣令人失望，在13場比賽中只跑出488碼。
愛國者在上半場衝出179碼，取得14比0領先。（譯者：李晉緯/核稿：陳亦偉）1071224
炎炎夏日不想乾巴巴 醫師教你這樣「補水」才對
▲炎炎夏日，水分該怎麼補充才對，其實有些方式可循。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
水是身體主要的組成成分，炎炎夏日，想保持當個水男孩、水妹妹，適當補充水分，絕對是關鍵，醫師提醒，水分攝取不足可能造成脫水，或增加泌尿道感染及結石發生，但喝多少水才算適當？其實可簡單依每天攝取1800至2000 cc白開水，每日是否有5至6次的排尿，初步判斷是否做到適當攝取水分。
每天到底要喝多少水分，才算適當補充？這是一個簡單、重要卻又叫人難以回答的問題。
國泰醫院腎臟內科主治醫師顏銘佐表示，根據國外研究發現，要維持身體適當的水平衡，成年男性每天約需3700cc的水，而成年女性則約需2700cc，由於日常飲食中，食物已提供了部分的水分，因此約8成的水分攝取來自於飲料、湯品以及純水的攝取。
在一般的情形之下，顏銘佐建議，每天可以攝取1800至2000cc的白開水，若有特殊狀況，如腎結石、輸尿管結石或痛風等情況，每天的水分攝取甚至需要增加更多，民眾應跟專科醫師討論適合的水分攝取量。
炎炎夏日，水分的流失，明顯高於其他季節，醫師提醒，水分攝取量應增加，但多少才算適當？可藉由以下方式判斷，一個人一天應排出1300至1500cc尿液，因此每日是否5至6次的排尿，可做為判斷依據之一，另外尿液顏色太深也是代表水分攝取不足的指標。
顏銘佐強調，只要有口渴的感覺，就應該攝取適量的水分，另外，大量且強烈的運動，如馬拉松會造成大量流汗，除了水分之外，也要適當補充電解質，但一般運動時則補充水分即可。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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