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- 品號：5645897
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
催生富邦明日之星賽 沈鈺傑球探兼策畫人
（中央社記者楊啟芳新北23日電）今天舉辦的富邦U18明日之星大賽，是台灣青棒首次明星性質賽事，幕後推手是富邦球探沈鈺傑，經過半年親手催生，他希望未來能繼續辦理，讓這些未來之星能被看見。
沈鈺傑表示，最初構想來自於今年7月伍鐸舉辦的公益活動，有一次無意間與富邦副領隊陳昭如聊到，提出台灣從沒辦過青棒明星賽，結果陳昭如馬上答應，沈鈺傑說：「隔沒幾天她就問我有什麼想法，公司還派品牌活動組聯繫我，之後就開始慢慢策畫。」
從構想到真正舉辦，沈鈺傑與團隊花了將近半年時間，他認為過程中最困難的，是要與不同學校聯繫，因為球員來自不同學校，要一一請示，與校方說明原因。不過沈鈺傑指出，「感謝這些學校，最後都很大力支持」，也說參與這項賽事的球員，是球探們都知道的好手，但把他們集結起來比較難，也有許多考量。
沈鈺傑指出，因為是首次辦，時間要抓很精準，不能卡到小朋友上課時間，也要考量前後有無比賽，他說：「因台灣高中比賽太多，前後要拿捏好，我怕小朋友太累，有的高中也剛比完賽，沒有休息到不太好。」
除了舉辦賽事，主辦單位特別設計了球衣、球帽、背板等周邊製作物，還事前集合所有選手進攝影棚拍照，大螢幕上照片就是來自於此。沈鈺傑說明，拍照當天一路從早上8點半到晚上，他笑說：「小孩子超配合，他們超上鏡，一開始攝影師還擔心他們動作不好，但每一個人都沒拍超過15分鐘。」
今天賽前練習時，新莊一度下起雨，沈鈺傑當時很擔心沒辦法順利進行，他表示，「因為小朋友比我更期待，他們來到球場練習時，氣氛就來了，他們真的很想比賽」，未來沈鈺傑希望能繼續舉辦這項賽事，讓這些參賽選手的學弟，也有機會可以參加。
此外，沈鈺傑還透露，明日之星賽藍白分隊其實有巧思，除了同校拆成兩隊外，由王建民領軍的藍隊以投手戰力為主，陳金鋒的白隊則是打擊實力較強。最後這場矛與盾的對決，結果由藍隊取得勝利。（編輯：張芷瑄）1071223
避地雷食物！6原則吃鍋準沒錯
（優活健康網編輯部／綜合整理）天氣冷的時候，孩子有時會想吃火鍋，我們偶爾也會去解解饞，但從不光顧吃到飽的火鍋店，因為這和我的飲食原則有許多地方相違背。火鍋店會附贈飲料、冰淇淋或甜點，這些東西我們幾乎不吃外面的。例如飲料，絕大多數是用果汁粉、紅茶粉泡的，至於冰淇淋有乳化劑、香料和色素，孩子也知道不該吃。
至於可無限取用的火鍋料，儘管冰櫃裡琳瑯滿目，我卻無從下手，找不出新鮮安心的食材，那些丸子、魚餃、熱狗，姑且不論原料的好壞，光是製作過程就摻入很多食品添加物。相比之下，我寧可帶孩子去單點的火鍋店，想吃什麼、想吃多少自己點。
湯底 我習慣這樣子點
火鍋店的花樣越來越多，尤其是涮涮鍋，番茄、香茅、咖哩、起士、甘蔗、昆布、麻辣……多不勝數，光看完就要不少時間。我尊重孩子的口味，但教他們如何吃得健康一點，所以我們會各自選擇喜歡的湯底，請服務人員上鍋時將湯底減半，另外給我們一壺白水，自己加水稀釋。
肉類 我會做這些觀察
因為我不吃餃類和丸子，吃火鍋時一定會吃肉片。服務人員上菜時，我會立刻檢查肉片是否冷凍著，如果已是半退冰狀態，我會要求更換。此外，肉的顏色太紅或太白，我就不吃了。我還會觀察肉的紋理走向，如果很奇怪，就會放一片進鍋子涮涮看，若一涮就分解，那就是組合肉。
這些東西 我絕對不吃
吃火鍋很容易吃入太多調味料，所以基本上我和家人都不沾沙茶醬，只沾少量的和風醬，吃得清爽些。考量到雞蛋的問題很多，我幾乎不在外頭吃，更遑論雞蛋很容易受沙門氏桿菌污染，絕不會拿生蛋黃沾肉吃。
煮鍋 我按照這個順序
就像在家烹調一樣，燙過蔬菜的水不宜拿來喝，而且我習慣先吃肉再吃菜，最後吃飯，在外吃火鍋時，同樣遵循這些原則，衍生出一套煮鍋的順序──先煮白色青菜→加入可久煮的玉米、番茄、豆腐→喝湯，撈出豆腐吃→涮肉吃，再吃鍋裡的青菜，並喝湯→煮綠色青菜吃，吃點白飯。在綠色青菜下鍋之後，我就絕不喝湯。
火鍋久煮 不營養也不科學
我知道很多朋友嫌煮鍋麻煩，就用大鍋煮的方式，一口氣把菜盤全倒入火鍋，把火開至最大，久煮、慢吃。我覺得這並不理想，所有的食物混在一起，很難吃出原味，而不斷煮沸也將營養素破壞；更何況像酸菜白肉鍋、泡菜鍋、海鮮鍋再久煮之後，亞硝酸鹽會大量增加，建議不要這麼做。
（本文摘自／真食物這樣選！這樣吃！／蘋果屋出版）
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